Spiritueel bewegen.

De ASB geeft niet alleen een behaaglijk gevoel, het is tevens een ‘openende’ beweging van je lichaam waar ook je geest aan kan deelnemen. Het buitenwaarts gerichte deel van het ademen sluit naadloos aan op de tegelijkertijd uitgevoerde ASB en brengt je in contact met de wereld om je heen.
Het daaropvolgende binnenwaarts bewegen van het uitademen gaat vloeiend over in de stilte van de adempauze en leidt je naar diepere lagen van je bewustzijn. Je bepaalt zelf hoe vaak je de ASB herhaalt en je gaat zo lang als je wilt door met bewust ademen.
Op welke wijze beide bewegingen spiritueel doorvoeld worden is een strikt persoonlijke ervaring.
Buitenwaarts bewegen kan bijvoorbeeld een reiken zijn naar…, of het open staan voor…, een woordloos gebed…,
je bepaalt het zelf. De binnenwaartse beweging begeleidt je op de weg naar je Zelf of naar Dát, naar de Bron, het Licht of naar wat dan ook dat alleen jijzèlf benoemt.

De zintuiglijke werkelijkheid die wij ervaren, de buitenwereld, bestaat volledig uit golfvormpatronen van materie en energie. In de buiten- en binnenwaartse beweging weerspiegelt die golfvorm zich reeds, maar deze is echter pas volledig als ook de binnenwereld er deel van gaat uitmaken.
De adempauze, die ademloze stilte die je ervaart tussen de bewegingen in, is de toegang tot die binnenwereld, die wij in diepste grond allen en wellicht met àlles delen, zoals dat ook geldt voor de buitenwereld.
De passieve uitademingsbeweging wijst steeds weer de weg naar binnen, zodat de ervaring van ‘zijn-in-jezelf’ kan blijven voortduren, ook als je het ademen na een aantal malen die je zelf bepaalt, weer zijn natuurlijke ritme hebt laten hervatten.

En het is hier, dat buiten en binnen, lichaam en geest, tijd en tijdloos-zijn kunnen gaan versmelten en je dan ervaart dat er een ontkoppeling heeft plaatsgevonden; de stilte van de adempauze is tot stilte in jezelf geworden. Het is een zijnstoestand, waarin de diepste betekenis van het woord eenvoud kan verschijnen: ‘Nog slechts éénmaal gevouwen’.

UITademINg.

Inademing
reiken naar buiten
vloed die vult.
Vergaartijd.

Uitademing
bewegen naar binnen
eb maakt de grond zichtbaar.
Zaaitijd.

Stil zijn
ademloos stil zijn.
Oogsttijd.


Toen ik negentien jaar oud was, heb ik een overweldigende transpersoonlijke ervaring gehad die mijn leven een andere wending heeft gegeven.
Deze en andere transpersoonlijke ervaringen heb ik verwoord in mijn boek ‘Duizendmaal gekust’',
waarvan hieronder de omslag en een tweetal reacties.



 

De foto op de omslag laat het hart van een bloem zien. Het is een bloem van de Ipomoea purpurea, een winde die ik ooit in Portugal heb gefotografeerd. Pas vele jaren later heb ik de verborgen kracht en schoonheid in de opname ontdekt en haar de naam ‘Gravitate’ (aangetrokken door onweerstaanbare kracht) gegeven.
Daarbij heb ik de volgende regels geschreven:

Gravitate

Leven, naar buiten reikend,
toont zijn vruchtbaarheid.

Licht, wenkend naar binnen,
toont haar liefde.

Het werk wordt gedaan,
naar buiten als naar binnen,
als een hart, zó snel kloppend,
dat het lijkt stil te staan.

‘Duizendmaal gekust’ is verkrijgbaar door overmaking van € 8,50 op bankrekening 303387254 van de RABO bank te Apeldoorn t.n.v. A.G. Zimet, onder vermelding van ‘boek’ en je naam en postadres.
Het boek wordt je dan binnen enkele dagen toegezonden.
De netto opbrengst van mijn boek gaat naar Stichting War Child.

Bij overdracht van de inhoud van deze website aan derden wordt bronvermelding op prijs gesteld.

Aldo Zimet.